

- 24時間予約可能
- カウンセリングシートもご自宅でご記入いただけます
〜営業時間〜


- 体重は戻ったのに、お腹だけポッコリ・・・
- 骨盤ベルトや自己流の腹筋、骨盤体操など・・・続けたけど変わらなかった・・・
- 接骨院や整体、エステに行っても、その場しのぎになってしまう
- このお腹のままだと育休明けに着ていく服が入らない
- 周りのママ友と自分を比べて自信をなくしてしまう
- 子どもが保育園に入園する前に、何としてでもお腹を凹ませたい!
- お腹を凹ませて、自分に自信を取り戻したい!!

実はその
ぽっこりお腹・・・

出産後、体重は戻ったのに「お腹だけポッコリ」が解消しない。
実はそれ、骨盤だけではなく、筋肉・脂肪・姿勢・生活習慣など複数の原因が絡み合っているからなんです。
- 授乳しながらスマホ→気づけば30分以上前かがみ
- イスに座るとき、背もたれにもたれかかり足を組むのが普通になっている
- 抱っこ中に腰を反らして支えるクセが当たり前に
- 歩いている時、目線は常に下向き
- ご飯は子ども優先、自分はたったままのつまみ食い&早食い
- 寝かしつけで一緒に寝て、夜中にバタバタ家事しながら夜食ループ
- 子どもが寝た後の束の間の一人時間はお菓子やパンをつまんで至福のひと時
- 離乳食や上の子の食べ残しは勿体無いので自分の口の中へ
つまりぽっこりお腹を戻すには・・・
正直、「骨盤矯正だけ」では足りません!
「産後は骨盤矯正をすれば良い」、そんな情報をよく見かけますが、実際には・・・
骨盤だけ整えても
- 筋肉がゆるんだまま、または上手く使われていないままでは支えきれません!
- 姿勢が崩れたままでは内臓が下がり、代謝も落ちます!
- 脂肪も落ちません!
- 生活習慣が変わらなければ、すぐ元のお腹に戻ります!
つまり、ぽっこりお腹を凹ませるには・・・
”体まるごと”のケアが必要なんです
今の体・生活習慣に合ったケアを受け
ぽっこりお腹を凹まし自信を取り戻したい!!

-
お子さんと一緒にお越しください
ママと同室の無料託児サービスがあり安心ママが施術中は託児スタッフがお子さんを見守っています。場所見知り、人見知り期でママと離れたくないお子さんはママにくっついたままでも施術可能。ママがお子さんと安心して気兼ねなく来ていただけるサロンです。よくママさんから子どもが泣きっぱなしで申し訳ないと言われますが、お子さんにはお子さんの主張があります。なので迷惑になっているのでは?なんて思う必要な全くありません。また施術中の授乳やおむつ交換も気兼ねなくしていただけます。
-
施術者は出産子育て経験もありママの日常生活を熟知した女性セラピストだから相談しやすい
男性の施術者が多い中、子育て中の男性施術者であっても悩みを全てさらけ出すことに抵抗を感じている方もいるのではないでしょうか?ponoのスタッフは全員が子育て中のママですので、周りを気にすることなく安心してご相談いただける環境となっています。
-
産後・子育てママのカラダに特化した施術
妊娠中は現場の助産師さんもやっているお産や産後のサポートに繋がる非常にソフトなケアを、産後からは十月十日かけて変化してきたカラダを負担なく戻すために、整体だけでなくリンパマッサージ、痩身エステ、筋肉&脂肪燃焼マシーンや漢方医監修の漢方よもぎ蒸し等を用いてケアしています。
初回体験時にあなたのお悩み、どうなりたいのかをお伺いした上で、最適な施術をご案内させていただいております。





- 24時間予約可能
- カウンセリングシートもご自宅でご記入いただけます
〜営業時間〜

代表の中野です

当サロンのページを最後までご覧いただき、ありがとうございます。
私自身も、産後から体が変わり腰痛・湯もれやぽっこりお腹にずっと悩みました。本気で変わりたい!と思いありてあらゆるところに通ったり、色々試してはみたものの効果が続かない、自宅でのケアも三日坊主・・・私はダメなんだと諦めかけていた経験があります。
でも、私のペースと私に合った方法で一緒に伴走してくれる女性の先生に出会えたことで少しずつ自分の体に向き合うことができ、解決することができました。
私のサロンでは私と同じように本気で変わりたいと思っている女性が、100%何でも頑張るのではなく、1%の積み重ねで無理なく日常生活でできることを習慣化し、直ぐに結果はでなくとも確実に理想の体へ戻れる施術だけでなく、その良い状態が自分でもキープできるようになるサポートをしています。
もしあなたが本気で体型や不調を解決したいと考えているなら、私が全力でサポートします。一緒に一歩を踏み出しましょう!
院長 | 中野加恵(なかの かえ) |
---|---|
資格など | ・体質改善セラピスト
・産後専門セラピスト ・GLA(グラビティラインアライメント)セラピスト ・ヒーリングハンドセラピスト ・バザルト®︎ストーンセラピスト ・生活リズムアドバイザー ・ダイエットマスター ・産後ピラティスインストラクター |
生年月日 | 1976年12月4日 射手座 |
出身地 | 長野県松本市 |
趣味 | ドライブ・飲み&食べ歩き・海や夜景を眺める |
座右の銘 | 一期一会 |
ご来院前にご確認ください
-
- 産後いつから通えますか?
産後の1ヶ月健診で医師から異常なしと判断されていれば大丈夫です。
-
- どのくらいで理想の身体になれますか?
まず初めに通っているだけでは、その場しのぎの解決又は何も解決しないままです。ですので、あなたがどのくらいご自宅で毎日少しでもサロンでお伝えしたことを実践していくかで変わってきます。参考までにですが通常ですと、平均して3ヶ月から6ヶ月かけて理想の身体になっています。
-
- どのくらいのペースで通えばいいですか?
人のカラダは、段階的に良くなっていきます。期間が空いてしまうと本来の状態に戻ってしまい今までの時間・お金・労力が無駄になってしまいますので、当サロンでは個人差はありますが、基本的に月2回のペースで来ていただくことを推奨しています。
-
- 施術を受ける時の服装はどうしたら良いですか?
当院では、極端な薄着・ミニスカート・きついジーンズなどで無ければどのような服装でも大丈夫です。
動きやすい服装でしたらそのままでも構いません。
-
- 保険は使えますか?
当サロンは医療行為を行うところではない為、健康保険の適用はありません。
-
- 子どもと一緒に行きたいのですが、泣いてしまい迷惑になってしまいそうで心配です・・・
その心配は全く必要ありませんので、ご安心ください!
赤ちゃんは泣くことが仕事です。子供は元気に遊ぶことが仕事です。ponoはママと子どもの仕事も応援しています。気兼ねなく一緒にお越しください。
-
- 出産してから何年か経ってしまっていますが通うことはできますか?
はい、もちろん可能ですよ!
巷では産後のケアは○○ヶ月までと言われてますが、気にしなくて大丈夫です。女性にとって出産や更年期はカラダづくりのターニングポイントです!あなたが変わろう!と思った時が一番のタイミングなので安心していらしてください。
店舗情報
-
店舗名
- 産後ダイエットサロンpono
-
代表
- 中野加恵
-
住所
- 〒390-0804
長野県松本市横田1丁目22-4
地図を見る -
営業時間
- 9時半〜12時半、13時半〜16時半
詳細はこちら -
休診日
-
日曜・祭日
-
アクセス
- イオンモール松本から車で5分
-
TEL
-
0263-74-7521
電話番号は併設サロンLilygloryと共通になっています。
施術中は電話に出られない為、ご予約、お問い合わせは当サロンの公式LINEからお願い致します。
営業時間
産後ダイエットサロンponoは 「 完全予約制 」 です。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:30〜12:30 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | × | × |
13:30〜16:30 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | × | × |