0263-74-7521

営業時間 9時半〜12時半、13時半〜16時半

休診日 日曜・祭日

完全予約制

腰肉、不調、骨盤の歪み…妊娠前のカラダを取り戻したい! 産後ダイエット 専門サロン

〜営業時間〜

今の体・生活習慣に合ったケアを受け

ぽっこりお腹を凹まし自信を取り戻したい!!

  • 産後のぽっこりお腹に特化

    産後のぽっこりお腹の"本当の原因"にアプローチ。

    骨盤や内臓の位置、筋肉、脂肪、呼吸、姿勢、習慣とトータルでサポートしていくので、

    お腹が本当に変わります!!

  • 自らも出産子育て経験をしてきた産後専門の施術者

    ponoのスタッフは施術者、託児スタッフも全員、出産・子育てを経験している女性のみ。

    だからこそ、「時間がない」「やる気が出ない」「自分を後回しにしてきた」

    その気持ち、痛いほどわかります。

    あなたの生活ペース・心の余裕・家族との時間を考慮して、無理なく続けられる方法を一緒に探します。

  • 赤ちゃんと安心して一緒に通える、ママ同室の無料託児付き
    ※平日のみ

    ママのすぐ横で託児スタッフがお子さんを見守ります。

    もちろん施術中でも必要な場合は授乳やおむつ替えもしていただけます。

    だから「自分のことを後回しにしなくていい」

    通いやすさも続けやすさも、同じママ目線で考えられるponoの魅力です。

〜営業時間〜

代表の中野です

当サロンのページを最後までご覧いただき、ありがとうございます。

私自身も産後から体の変化が顕著にあり、腰痛・湯もれやぽっこりお腹にずっと悩みました。本気で変わりたい!と思いありてあらゆるところに通ってみたり、色々試してはみたものの効果が続かない、自宅でのケアも三日坊主・・・私はダメなんだと諦めかけていた経験があります。

でも、私のペースと私に合った方法で一緒に伴走してくれる子育て経験のある女性の先生に出会えたことで無理なく自分の体に向き合うことができ、お腹だけでなく体全体が変わり、毎日が軽やかに過ごせるようになりました。

ponoでは私と同じように本気で変わりたいと思っている女性が、100%何でも頑張るのではなく、1%の積み重ねで無理なく日常生活でできることを習慣化し、直ぐに結果はでなくとも確実に理想の体へ戻れる施術だけでなく、その良い状態が自分でもキープできるようになるサポートをしています。

もしあなたが本気でぽっこりお腹を解決したいと考えているなら、私が全力でサポートします。一緒に一歩を踏み出しましょう!

 

詳細をみる

     

    院長 中野加恵(なかの かえ)
    資格など ・体質改善セラピスト

    ・産後専門セラピスト

    ・GLA(グラビティラインアライメント)セラピスト

    ・ヒーリングハンドセラピスト

    ・バザルト®︎ストーンセラピスト

    ・生活リズムアドバイザー

    ・ダイエットマスター

    ・産後ピラティスインストラクター

    生年月日 1976年12月4日 射手座
    出身地 長野県松本市
    趣味 ドライブ・飲み&食べ歩き・海や夜景を眺める
    座右の銘 一期一会

    ご来院前にご確認ください

    • 産後いつから通えますか?

      産後の1ヶ月健診で医師から異常なしと判断されていれば大丈夫です。

    • どのくらいで理想の身体になれますか?

      まず初めに通っているだけでは、その場しのぎの解決又は何も解決しないままです。ですので、あなたがどのくらいご自宅で毎日少しでもサロンでお伝えしたことを実践していくかで変わってきます。参考までにですが通常ですと、平均して3ヶ月から6ヶ月かけて理想の身体になっています。

    • どのくらいのペースで通えばいいですか?

      人のカラダは、段階的に良くなっていきます。期間が空いてしまうと本来の状態に戻ってしまい今までの時間・お金・労力が無駄になってしまいますので、当サロンでは個人差はありますが、基本的に週1or2回のペースで来ていただくことを推奨しています。

    • 施術を受ける時の服装はどうしたら良いですか?

      当院では、極端な薄着・ミニスカート・きついジーンズなどで無ければどのような服装でも大丈夫です。
      動きやすい服装でしたらそのままでも構いません。

    • 保険は使えますか?

      当サロンは医療行為を行うところではない為、健康保険の適用はありません。

    • 子どもと一緒に行きたいのですが、泣いてしまい迷惑になってしまいそうで心配です・・・

      その心配は全く必要ありませんので、ご安心ください!

      赤ちゃんは泣くことが仕事です。子供は元気に遊ぶことが仕事です。ponoはママと子どもの仕事も応援しています。気兼ねなく一緒にお越しください。

    • 出産してから何年か経ってしまっていますが通うことはできますか?

      はい、もちろん可能ですよ!

      巷では産後のケアは○○ヶ月までと言われてますが、気にしなくて大丈夫です。女性にとって出産や更年期はカラダづくりのターニングポイントです!あなたが変わろう!と思った時が一番のタイミングなので安心していらしてください。

    店舗情報

    店舗名

    ママの骨盤ケアサロンpono

    代表

    中野加恵

    住所

    〒390-0804
    長野県松本市横田1丁目22-4
    地図を見る

    営業時間

    9時半〜12時半、13時半〜16時半
    詳細はこちら

    休診日

    日曜・祭日

    アクセス

    イオンモール松本から車で5分

    TEL

    0263-74-7521
    電話番号は併設サロンLilygloryと共通になっています。
    施術中は電話に出られない為、ご予約、お問い合わせは当サロンの公式LINEからお願い致します。

    営業時間

    ママの骨盤ケアサロンponoは 「 完全予約制 」 です。

    時間
    09:30〜12:30 × ×
    13:30〜16:30 × ×
    ※平日のみ9時半〜16時半まで託児スタッフが常駐しています。

    周辺マップ